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成人每日摄入食盐6克左右最健康

   日期:2012-05-17     来源:中国食品网    作者:中食网    浏览:920    

  5月15日是全国第19个碘缺乏病防治日,昨天,省盐务管理局副局长李明、省盐务管理局盐政处副处长何衍军做客政府网,向市民宣传食盐加碘消除碘缺乏病知识,介绍食盐专营政策法规和陕西消除碘缺乏病采取的举措。

      陕西是碘缺乏病的重病区,时间长、病情重、分布广,全省107个县区,均为碘缺乏地区,食盐加碘在陕西最早始于1954年,1994年实行全民加碘以后,陕西于2000年消除碘缺乏病目标,“十一五”期间全省碘盐覆盖率、碘盐合格率和合格碘盐食用率连续5年保持在95%以上,超出国家规定的90%标准,2011年经过国家经过考评,全省107个县区达到目标,陕西防治工作取得显着成效,碘缺乏病取得阶段性胜利。

  陕北盐资源储量够全世界消费300年

  由于曾经社会上一度流传吃碘盐防非典、防辐射的谣传,2003年和2011年全国和陕西发生了两次大面积的食盐抢购风波,一度造成食盐市场供应紧张,很多消费者都记忆犹新,这样做既没有必要也不科学,我国是世界的产业大国,原盐产量可达到8000万吨,食盐年销量800万吨左右,仅占全国产能1/10,陕西是盐资源大省,陕北盐资源储量达到6万亿吨,打一个比方够全世界人口消费300年左右。陕西产量达到130万吨,所以丰富的盐资源和巨大的产能完全能够保证食盐市场有效供应,2007年以来为了有效应对突发事件、自然灾害和食盐市场异常波动,省政府建立1.9万吨食盐应急储备,再加上全省盐业部门自己保持的两个月以上的正常储备,实际上陕西食盐正常储备是在3个月以上,确保了陕西食盐市场正常供应和应急调控。

  5年基本实现全省食盐安全村全覆盖

  总体来说目前陕西食盐市场监管情况状况是好的,各级盐业部门按照国家和陕西盐业法规的制度,严格履职,严厉查处打击各类涉盐违法案件和违规行为,不断净化陕西盐业市场。近些年来陕西碘盐三率,主要是合格率、使用率、覆盖率,这是国家目前对全国碘盐监测指标,陕西始终保持在95%以上,保证了人民群众合格碘盐供应。但是近年来陕西和全国其他省份也一样,涉盐违法行为还是十分的严重,近年来我们省盐务部门配合公安、工商、质监相关部门连续破获多起涉盐违法案件,有力地净化了陕西盐业市场。

  农村既是碘缺乏病高发区,同时也是涉盐犯罪比较严重的地区,为确保广大农村地区合格碘盐供应,陕西省2011年开始采取政府主导、盐业推动,部门配合,乡镇实施,群众参与这样一个方法,在全省开展食盐安全村的创建活动,截至目前全省已经建成食盐安全村5293个,计划用5年时间基本实现全省食盐安全村全覆盖。

  成人每日摄入食盐6克左右最健康

  根据世界卫生组织公认的碘营养适宜水平,每人每天是200微克,一勺大概是一克左右,一克盐分成一千份,其中一份就是一毫克,微克是把一毫克再分成一千份就是微克。从碘的健康角度考虑,建议市民还是能尽量的晚一点放入碘盐。所以世界卫生组织目前推荐,成人每日摄入食盐的量应该控制在6克左右比较合适,像拇指大小的小勺6勺,包括一天所有的菜,也包括外面吃的零食。因此提倡科学用盐,少吃盐,吃好盐,这种健康理念正在逐步的形成。 今年陕西也将在省物价部门和有关部门的积极配合支持下,推出有“双绿盐”和“低钠盐”,以及更加绿色环保的“竹盐”等食盐品种,到时候广大消费者可以根据自己的消费需求,自行选择购买。

  甲亢病人等不适宜吃碘盐的,可以到当地盐业部门去,陕西省目前是选了199个无碘盐销售商店,大家可以凭医院证明可以到无碘盐销售商店买不加碘食盐。

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