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养生须知:吃出男人好精力 失传的补肾秘方

   日期:2012-06-07     来源:中国食品网    作者:中食网    浏览:831    

  1、青虾炒韭菜

  青虾250克,韭菜100克。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒、酱油、姜丝等调料,再加韭菜煸炒即可。

  2、泥鳅炖豆腐

  泥鳅500克,豆腐250克。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水、料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐,并饮汤。

  3、羊藿酒

  淫羊藿60克,烧酒500毫升,鹿茸1.5克,食盐些许同浸,7~15天后,每晚一次,每次喝两盅,每盅约20毫升。

  4.韭菜蚯蚓

  5.菊花醪

  6.白果粥

  7.桂圆酿

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