●枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用，因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。
●一天一个苹果远离疾病发生，苹果是机车族、吸烟者、家庭主妇常备的佳果及良药，一天吃一个苹果，能让你拥有一个干干净净的肺和健康的身体。
●毛豆营养丰富均衡，含有益的活性成分，经常食用对女性保持苗条身材作用显着，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等疾病有预防和辅助治疗的作用。
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