吃火锅先看秘籍

日期：2013-04-09 来源：中国食品网作者：中食网浏览：582

　　除了先素后肉的涮菜顺序，吃火锅还有其他秘诀。饮料搭配首选酸奶，既清凉，又能保护肠胃；必点菜选豆腐，能化解火锅带来的燥热；吃火锅别打“持久战”，煮得太久会破坏营养；火锅燥热伤津，频繁吃会伤肾，所以一周一次即可。

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标签： 吃火锅先看秘籍吃火锅秘籍营养与健康

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