在日前举行的北京大学儿童青少年健康论坛上,北京大学儿童青少年研究所所长马军指出,“健康与疾病的发育起源”假说(Developmental Origins of Health and Disease) 提出的一种新的医学理念很值得借鉴。
该假说认为,除了遗传和环境因素,如果一个人在生命早期(包括胎儿和婴幼儿时期)经历过某些不利因素,如营养不良或父母离异等,将会增加其在成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等慢性疾病以及心理问题的几率。反之,如果能改善儿童早期发育过程中的不利因素,促进儿童青少年身心的健康成长,就能降低他们患上述疾病的风险。
就拿减盐这个举措来说,孩子就是个“关键人物”, 中国乔治健康研究所所长武阳丰说:“30年前,家中是爷爷说了算,爷爷说吃什么就吃什么,而现在,家里是孙子说了算,孙子说吃什么就吃什么。”因此,一方面家长要有限盐意识,要认识到孩子吃盐多,以后容易患上高血压等慢性疾病;另一方面,要让孩子发挥主观能动性,成为限盐的“新生后备军”。
学校是吃盐的“重灾区”,武阳丰的团队准备与学校合作,开展减盐干预研究。如果中小学生在学校体验到了低盐食物的“美味”和好处,回到家就肯定不会习惯盐多的饭菜,从而能间接改变整个家庭的饮食习惯。
研究显示,家庭烹调占中国人一日吃盐量的77.5%。让儿童和青少年参与到限盐过程中来,通过“小手拉大手”效应,就能让低盐饮食的“正能量”影响到一个大家庭的每一个人。