记者 顾金华 提醒：立冬刚过，申城天气渐寒，沪上大小餐馆也转而主攻"暖消费"市场，纷纷借助"进补"揽客，特别是一些羊肉特色餐馆生意火爆。取暖之余，餐桌上还免不了放几只螃蟹。殊不知，羊肉或者螃蟹均非人人适宜。
》现象1
羊蝎子主打餐桌
立冬刚过，各种汤、煲、火锅等"冬令菜"成了沪上各大餐馆的主打菜品，而羊肉则成了"冬令菜"的主要原料。记者发现，连日来羊蝎子火锅颇为红火。此外，不少饭店的菜单中最近都新增了以羊肉为食材的菜肴，如烤羊棒、羊肉干锅等。
特色小店的羊肉热销，一些大饭店也开始围绕羊肉做起了新菜单。一家杭帮菜馆近期推出的冬令滋补菜中，羊肉也是主原料之一，羊肉砂锅等都是饭店点击率最高的菜。
专家提醒：
冬季口干少吃羊肉
对于"暖消费"市场火爆的现象，徐浦中医医院中医内科主任王起槐认为，之所以有立冬进补这一说法，是因为立冬后意味着天气越来越寒冷，通过食补为人体补充能量符合中医所说"因时"进补的原则，但以进食肉类为主的冬季食补并不适合所有人。
王起槐说，如今，人们在进补时已不再是单纯地补，而应根据自身体质的类型适当"调补".比如，气血不足的人在冬季容易怕冷，因此，对于这些人来说，不妨多吃助阳的食物，如：羊肉、牛肉、大红枣等。除了怕冷外，另外还有一些人在冬季会出现口干、咽喉干涩，以及脸发烫等现象，这些人应注意少吃羊肉、牛肉等助阳食物，以生津养阴为主。
》现象2
吃螃蟹吃到休克
李先生前日买了几斤河蟹，听摊主说最近蟹肥，就多买了几只。当他和妻子都吃到第三只的时候，就感觉头晕、腹痛、呼吸不畅，并且全身起了红疙瘩。被送到医院时，李先生出现了过敏性休克，幸亏抢救及时才转危为安。据医生介绍，一些本来就有过敏史的病人，吃螃蟹后，因蟹中含有异种蛋白质会产生过敏反应。有的人吃完螃蟹之后全身出现红色风团，有的是长小红疹子，严重的就会像李先生一样。专家提醒：
脾胃虚寒者应少吃
王起槐认为，螃蟹性寒，并含有大量的蛋白质和胆固醇，所以鲜美的螃蟹并非人人皆宜。对于脾胃虚寒的人，吃蟹后容易引起腹痛、腹泻。对于患有慢性胃炎、溃疡等肠胃疾病，患有高血压、高血脂等心血管疾病和伤风感冒的病人，吃蟹往往会加重病情。此外，痛风患者要限制摄入量，以免加重关节中尿酸的积聚，加重痛风。肝炎患者，尤其是处于急性发作期的患者，不宜吃螃蟹。孕产妇也不建议食用螃蟹，有引发流产的可能。
