挺进7月南京总决赛！前天，随着中国女排刚刚获得北仑站冠军，世界女排国家联赛五个分站赛全部落幕，中国女排获得四站冠军和一站季军，并以12胜3负积35分的成绩排在所有参赛队首位。五周的比赛，中国女排带给所有观众的不仅是精彩的发挥和出色的成绩，更有鼓舞中国几代人的女排精神。我们也期待更多人喜欢排球，继续用女排精神来自我激励。
今天，里约奥运冠军、中国女排“三朝元老”徐云丽来了！康师傅小小排球训练营上海站在静安709媒体园正式启动。刚刚受聘福建师范大学教师的徐云丽作为训练营主教练参加了活动，她带来了郎平的嘱托，也期待更多人从中感受到女排精神的鼓舞。现场她和多位排球教练交流了青少年的运动和营养心得，还与几十个小朋友一起分享了排球运动的乐趣。徐云丽说，希望更多的孩子喜欢上排球，也希望更多家长、孩子了解和体会到运动与饮食科学结合的重要意义。
这是康师傅小小排球训练营今年举行的第二站，也是继去年5月朱婷站后再次来到上海。今年4月北京站的活动中，中国女排总教练郎平来到现场带领孩子们做热身、打排球、品美食，一起体验将运动和饮食科学结合的“长高秘籍”，引发热烈反响。此次上海站训练营报名非常热烈，吸引了全国多个地区家长和教练的积极响应。
在现场活动中，作为郎平爱徒，徐云丽把排球技术和动作要领悉数教给孩子们，带领大家一起热身练习，为了让孩子们更好地了解排球这个项目，康师傅小小排球训练营精心设置了游戏区、比赛区等多个区域。科学家证实，弹跳类运动有助于青少年长高，排球集合多种跳跃动作，跳跃过程中可以刺激骨骼生长，对青少年长高有所帮助。
现场来自社会招募的四支队伍为大家带来了多场精彩的排球比赛，排球小将们拿出了最饱满的热情迎接比赛，最终徐云丽战队以微弱优势获得冠军，中山北路第一小学获得亚军，他们获得了奖杯和徐云丽签名排球。
带着郎平嘱托而来的徐云丽，很期待家长们能体会到运动与饮食结合的科学性。在现场活动结束后，她和孩子们一起品尝了康师傅精心准备的能量餐，其中不仅有香蕉、葡萄等水果，还有备受孩子们喜欢的康师傅Express速达面馆。
徐云丽现场和孩子们分享运动前后能量补给的知识，叮嘱大家运动后食用富含碳水的食物进行能量补给，比如面食等。面食含有丰富的碳水利于消化，同时搭配新鲜果蔬可以保证营养均衡。将运动和饮食更好地科学结合，这就是让孩子健康成长的诀窍。
现场康师傅给孩子们准备了具有大肉块的Express速达面馆，孩子们都非常喜爱，吃得很过瘾。这款面具有口感嫩滑、咬劲十足的大肉块、鲜美高汤及劲道宽面，口感如同地道面馆，能帮助刚刚激烈运动后的孩子们及时补充体能。
现场，徐云丽还和多位体育老师就孩子成长和运动进行了交流，尤其是教练们非常关心的“如何让孩子们更喜欢运动”、“运动前后的科学饮食”等话题。一位教练说，通过现场观摩切实学习到了运动和饮食结合的科学性，未来他将努力在日常教学中向家长和孩子们传递“成长秘籍”。
康师傅小小排球训练营接下来将继续在国内多地陆续举办，鼓励更多孩子爱上运动、让更多家长了解“成长秘籍”。上海站的圆满落幕也意味着下一站的筹备开始。
我们下一站见！
