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夏季饮食做到“三不要”

   日期:2007-06-25     来源:中国食品网    作者:中食网    浏览:737    


    夏季来临,高温闷热的天气易使食物腐烂变质,人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。济南市食品药品安全协调委员会为此发布警示信息,提醒公众夏季饮食应加强防范、注意卫生,做到“三不要”。

    一是不要贪图便宜购买价低质次的食品。尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时注意检查产品外包装标识,看标识内容是否齐全,是否超出保质期;优先购买标有QS标志的食品。

  二是尽量不要吃生的或未经彻底加热的食物。鱼、虾、蟹、螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口的食品,加工过生鲜水产品的刀具及砧板等必须清洗消毒后方可再使用;不吃死的虾、螺、甲鱼、蟹等水产品;冰箱内生熟食品的存放要严格分开。

    三是不要过多食用冷饮。冷饮能起到降温作用,然而不可食用过多。因为高温使人体的大部分内脏血管都处在舒张状态,食用大量冷饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛,容易导致腹痛、腹泻等症状。

 
 
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