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喝粥不一定易消化

   日期:2008-08-06     来源:中国食品网    作者:中食网    浏览:405    
    粥的水分含量高,进入胃里后会起到稀释胃酸的作用,抑制消化过程。另外,吃粥不必细嚼。而吃饭时必须细细咀嚼咬碎。在咀嚼过程中,食物与唾液充分混合,唾液中含有淀粉酶,在口腔中就开始对碳水化合物进行简单的分解。所以,“粥更容易消化”的说法还是值得商榷的。

 
 
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