奥运比赛正在进行中,不少市民坐在电视机前见证了一个又一个金牌的诞生。不过,由于部分市民用眼过度,最近,医院五官科眼睛不适的病人比平时多了近一倍。眼科医生提醒市民,一定要注意用眼健康,让眼睛休息,不要过度疲劳。
据南城医院五官科医生介绍,最近每天都有10多名市民因眼睛不适前来就诊,其中大部分是因为关注奥运赛事,看电视过多导致眼睛疲劳,进而诱发眼疾。
医生提醒市民,在关注奥运的同时,不能忽视对眼睛的保护,看电视时,电视机的位置和光线都要适中,并注意适当放松,不要让眼睛过度疲劳,看电视时人与电视的距离最好保持在三四米以上。
此外,医生建议,应合理调整饮食,多吃些胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物食品,促进视网膜感光物质的合成,提高人体对昏暗光线的适应力,保护视力。
