临近春节，正值一年中的送礼旺季，而如今正流行“送礼送健康”，各种保健食品自然成为走亲访友、馈赠领导的重要选择。
记者在各大超市和药店看到，琳琅满目的保健品早早地就被摆在了显眼位置，不过，消费者在购买时还要留个心眼，因为很多商家把保健品和非保健品摆放在一起，不了解如何鉴别的消费者很可能花了保健食品的钱却买到的是没有保健功能的普通食品。
调查篇
难觅百元以下保健品礼盒
为了满足顾客的送礼需求，目前各种在售的保健品基本都是“拿得出手”的礼盒包装，而价格基本上都在百元以上，贵的达到数百元。对此专家提醒，保健品并非越贵就越好，关键是根据送礼对象选择合适的保健品。
1月8日，记者在沃尔玛万达广场店看到，一整面大大的货架上几乎都是带有“小蓝帽”标志的保健品，基本都采用了精美的大礼盒包装，实际内容物不多，但价格都不便宜。例如最醒目位置的脑白金礼盒装（20天剂量）售价148元，黄金搭档中老年型（100片装）售价108元，还有999西洋参原粒袋泡茶，200克装的售价却高达398元，而三七堂养生健肝茶99袋*2.2克规格加赠20袋装，售价也达到280元。此外，太太血乐口服液10瓶装售价118元，白兰氏传统鸡精口服液68ML*8瓶售价132元，白兰氏当归鸡精礼盒售价152元。
而在东方银座的华润Oli超市，同仁堂90支装蜂王浆售价200元，白兰氏传统鸡精口服液（40ML*8瓶）装售价99元。总之，如果想选几件体面的保健品送出手，无论如何都将花不少银子。
对此，一位不愿意具名的业内人士指出，保健食品大多都有较高的毛利率，而且其中很多成本来自包装和广告，实际内容物（也就是真正吃进肚子那部分）的成本恐怕只是总售价的几分之一，所以购买保健品送礼其实是“体面不实惠”，万一买到的是对方不适合吃的保健品，那更是连实用性也没了。
普通食品混迹保健品柜台
五花八门的保健食品让人挑花了眼，殊不知还有一些混杂在保健品柜台的普通食品，更是让人防不胜防。
1月8日，在沃尔玛万达广场店的保健品货架，电视广告正在热播的“初元”也紧贴着脑白金和黄金搭档摆放，规格为100毫升*8瓶的一型初元售价173元、二型售价158元，价格不低，但初元的批号为“赣卫食证字”，并没有保健品的小蓝帽标志，属于普通食品。此外，还有与白兰氏各种保健品摆在一起的白兰氏冰糖燕窝饮品（40ML*8瓶）售价253元，同样只是普通食品。
记者现场随机询问的一位顾客就表示，由于初元的包装酷似保健品而且摆放在保健品柜台，加上广告宣传“18种营养”，自己曾把它当成保健品购买，如果它不是具有保健功能的保健品，“普通食品卖到这个价格还真高”。
1月8日，记者在东方银座的华润OLI超市看到，一个专门的货架上挂了一个小牌子写着“保健品”，但同样夹杂着普通食品，例如白兰氏赢考鸡精饮品（68ML*7瓶）售价109元，批号为“粤卫食证字”，并非保健食品。
此外，这里还有一些让人弄不清究竟是保健品还是普通食品的产品。例如来自日本佐藤制药的“SATO Q10白美饮料水”，小小一支30ML的售价为22.3元，作为进口产品，上面没有任何关于产品类型的标示；还有一款Twinkle Amino Collagen(肤丽胶原蛋白清凉水)，规格为50ML*10瓶装，产地为台湾，售价高达398元，但产品上只有一个四位英文字母的生产批号，不知是保健品还是普通食品。
服务篇
选购保健品学会“三看”
据了解，我国目前已批准的保健食品有一万多种，此外，很多宣传保健功能、但实为普通食品的“山寨保健品”也层出不穷。对此，专家特地提醒广大消费者：并非大肆做广告的保健品就人人适宜，也并非价格高的就是好产品，更不是宣传保健功能的就是正规保健品，买保健品要学会“三看”，才能避免掉入陷阱。
一看“小蓝帽”和批号
如何鉴别一个产品究竟是保健食品还是普通食品？
中国保健协会秘书长徐华锋介绍，国产保健品最直观的标志就是“小蓝帽”，通常在外包装盒醒目处。小蓝帽下方还需有正规批号，通常为“国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健字+4位年代号+第XXX号”；进口保健食品则是“国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健进字+（4位年代号）+第XXX号”。
在查询某一产品时，可登录以下网站进行查询：卫生部（www.moh.gov.cn）、国家药监局保健食品评审中心（www..zybh.gov.cn）或中国保健协会（www.chc.org.cn），只要输入产品具体名称或相关批号，就可查验身份。
二看“保健作用”是否越雷池
在确定了产品是否是正规保健品之后，还要看其所标明的功能是否在合法范围之内，并根据标明的功能进行挑选。
北京保健品协会会长田大方介绍，根据2003年5月1日起实施的《保健食品检验与评价技术规范（卫生部2003年版）》，保健食品可以申报的保健作用（功能）只有27种，分别是：增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害辅助保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学肝损伤有辅助保护功能、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护。
记者看到，脑白金的保健作用就为“改善睡眠、润肠通便”。田大方指出，通常一个产品最多可以申报这27种作用中的两种，而如果产品上有超出这27种以外的其他作用和功能，则是不正规、不合法的产品，建议消费者学习相关知识、根据使用对象的需要选择相应的保健功能，而不是盲目购买。
三看“适宜人群”和“不适宜人群”
有时顾客看中了某保健食品的保健功能，却发现自己并不适合服用该保健品。专家提醒，这是因为保健品都有明确的“适宜人群”和“不适宜人群，购买时不能忽视。
记者看到，例如脑白金的适宜人群就仅为“中老年人”，不适宜人群则很多，有“青少年、孕妇和哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者、抑郁型精神病患者”。
田大方指出，除了以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品适宜人群最广以外，大多数类别的保健品都不适合孕妇和儿童服用，而且保健品由于各自的保健功能不同，适宜人群也划分得很细，所以在购买前一定要看清适宜对象和禁忌、有的放矢，才不至于让送出的保健品变为“鸡肋”。
