秋天异常干燥,人们经常感到口干、皮肤干燥,甚至动不动就流鼻血。据调查,入秋以来,东莞各大医院的耳鼻喉科因“燥热”引发的流鼻血、咳嗽患者比平时多了两三成,据医学专家介绍,鼻出血在这种干燥的天气最容易发生。
“秋燥症”最常见症状是流鼻血
凤岗雁田村63岁的邓大妈是一名退休干部,平时很注意锻炼,身体一直保养得很好。前几天,邓大妈不知什么原因出现左侧鼻腔出血,而且量很多,后被家人送到东莞广济医院耳鼻喉科治疗。据邓大妈讲,每年秋天的这个时候她都会出现鼻出血,而且已经连续3年了。
不仅邓大妈如此,一些工作压力大的年轻人最近也会无缘无故地流鼻血。广济医院耳鼻喉科主任曹家龙表示,秋燥往往很伤人,夏天的余热还没有消失,秋季干燥的空气又使人体水分迅速流失,所以在秋天人们常常会感到口鼻干燥、便秘、皮肤干燥甚至皲裂,这些统统都是“秋燥症”的表现。而“秋燥症”最常见的症状之一是流鼻血。
“秋天气候干燥,鼻腔黏膜也干燥,有的患者总爱用手指挖鼻孔,这时会损伤鼻黏膜,造成鼻子出血。”曹家龙说。笔者调查发现,入秋以来,东莞各大医院的耳鼻喉科因“燥热”引发的流鼻血、咳嗽患者比平时多了两三成。
头后仰止血是错误方法
曹家龙表示,流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续在流———在向内流,这反而会造成许多危害:会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,不仅无真正止血效果,出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流而造成生命危险。
他指出,鼻出血正确的处理方法是,先要尽力镇定自己的情绪,切勿慌乱,头部应该保持正常直立或稍向前倾；将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
专家建议市民,为避免鼻出血的发生,平时要注意滋养津液,保持环境中的水分,可在地面上洒些水,或用空气加湿器,保持室内一定的湿度。饮食上应选食能够润肺清燥、养阴生津的食物,如秋梨、柿子、百合、银耳等,在“秋燥”的天气应少吃辛辣、煎炸食品,以免助燥伤阴,加重“秋燥”。(记者/朱晋通讯员/张丽环)
