一是要查看产品标志，区分保健品和药品。保健食品的标志为“食健字”，药品标志为“药准字”。保健食品不是药品，没有治疗作用。
二是要查看批准文号。正规公司生产的保健产品外包装上印有“食健字（××××）第××号中华人民共和国卫生部批准”字样，没有批准文号的保健品一定不要购买。
三是要防范上门推销。日前，一姓赵的消费者称，他从上门推销员手中购得一叫“富硒灵芝宝”的保健品，并听信推销员的虚假宣传，误作治病良药给身患癌症的妻子服用，导致其妻病情延误，含恨离世。
四是一些销售人员打着“咨询义诊”招牌，以免费赠送产品为诱饵，在小区内开展推销活动，诱骗中老年人消费。销售者通常把保健品说成是药品，谎称由著名专家研制、大型药厂生产，肆意夸大疗效，诱骗消费者上当。
五是发现假冒伪劣保健品要及时投诉举报。假冒伪劣保健品一般都是本地生产、异地销售，销售者往往通过搞假会员制、非法传销或组织消费者到风景区“疗养”、“旅游”等伎俩骗取消费者信任，敛足钱财后便销声匿迹，给消费者维权带来很大困难。
