中秋节吃月饼是我国民间的传统习俗。古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。但专家也提醒大家，月饼是一种高油、高热量的食品，含大量碳水化合物，健康人吃月饼每次最好不要超过一个，每天不要超过两次，否则容易引起消化不良，而有一些脾虚体热者、糖尿病、胆囊炎、胆石症、老年人等更是不宜多吃月饼，否则会引起疾病发作。
尽量选有QS标志月饼
今年是糕点类食品实施QS认证的第一年，月饼也被列入QS认证的范围。消协有关负责人介绍，目前，不少月饼生产企业正在申办认证，并且部分企业已获得认证，虽然国家尚没有明确月饼QS认证强制实施的期限，但有QS标志的产品，表明其已通过了食品安全认证，可以放心购买，消费者在选购月饼时应尽量选购有QS标志的产品。
不要轻信“无糖月饼”
出于健康的要求，一些打着“无糖”口号的月饼也已大量上市，但真正意义上的无糖食品并不存在，某些“无糖月饼”，实际仅将蔗糖换成了麦芽糖，而有些劣质月饼还大剂量地添加了不合格的甜味剂，这类“无糖月饼”同样会对人体肝脏、神经系统产生危害。因此，患有糖尿病的人还应谨慎食用。
当心另类月饼变相高价
目前，市场上销售的月饼是花样翻新，有许多月饼还加入了巧克力、奶酪、冰淇淋等时尚食品，甚至在做法上也融合了油炸、煎、炭烧等新鲜元素，这给图新鲜的消费者多了选择余地。但消协提醒市民需注意的是，这类月饼往往会借新工艺和口感来变相高价销售，同时，其质量、卫生是否过关，消费者也应引起重视。
