天津北方网讯：近年来随着市民生活水平的提高，很多中小学生已养成每天喝饮料的习惯，很多学生饮料天天不离手。专家介绍，由于果汁里富含糖分，摄入过多易扰乱儿童不健全的消化系统，还容易造成"果汁尿"现象。
据了解，在每天中午上学的路上，本市上小学二年级的洋洋（化名）都会让爷爷给他买瓶饮料喝。但是近来洋洋经常腹泻，而且厌食，不想吃饭，身体日渐消瘦，到医院检查后还发现尿糖值很高。医生诊断孩子因为饮用饮料过多而患病。
据二五四医院泌尿外科主任李伯全介绍，果汁饮料含有多种维生素、糖类，适当喝些果汁饮料可以补充体内维生素和无机盐。但如果喝得太多，甚至整天不喝水只喝果汁，就会对身体健康不利。尤其对那些消化系统还不太健全的学生族来说，更不能依赖果汁来解渴。果汁饮料的有机物中主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收系统功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了爱喝果汁的习惯，影响一日三餐的正常饮食，就会导致营养不良，阻碍正常的生长发育。而且，一种被称为"果汁尿"的病发生率在学生中呈现增长趋势，其原因就在于平时饮用果汁太多，水果中大量的糖不能够为人体所吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化所致。
李主任建议学生：夏季应该多喝白开水，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。（通讯员李京红王菲记者李灏良）
