原料
番茄1个、菠菜100克、柠檬1/2个、盐适量。
制作
1、将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。
2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。
3、根据口味加适量盐调味，即可饮用。
功效
此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。
原料
番茄1个、菠菜100克、柠檬1/2个、盐适量。
制作
1、将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。
2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。
3、根据口味加适量盐调味，即可饮用。
功效
此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。
